آیا CBD می تواند به کاهش یا حفظ وزن کمک کند؟
مدتهاست که مشخص شده است که کانابینوئیدها با سیستم اندوکانابینوئیدی بدن که در تنظیم اشتها و متابولیسم و سایر عملکردها نقش دارد، تعامل دارند. به دلیل این رابطه، محققان علاقه مند به بررسی کاربرد درمانی CBD در کاهش وزن و چاقی بوده اند.
با این حال، تا کنون، بیشتر تحقیقات موجود در مورد CBD و وزن با استفاده از حیوانات یا مطالعات آزمایشگاهی انجام شده است، نه انسان واقعی. به عنوان مثال، ادعاهایی را در نظر بگیرید که CBD به سوزاندن چربی کمک می کند. منبع. اینها بر اساس یک مطالعه لوله آزمایشی است که نشان داد CBD ممکن است به تبدیل چربی سفید نامطلوب به یک نوع چربی سوزاننده کالری به نام چربی قهوه ای – در سلول های حیوانی کمک کند.
پیتر گرینزپون، پزشک متخصص مراقبت های اولیه و متخصص حشیش در بیمارستان عمومی ماساچوست، می گوید: «مطالعات روی حیوانات می تواند به ما بگوید چه چیزی را در انسان مطالعه کنیم، اما شما نمی توانید نتیجه محکمی بگیرید که CBD بر اساس مطالعات حیوانی به کاهش وزن کمک می کند. در بوستون “گاهی اوقات مطالعات حیوانی به انسان ترجمه می شود و گاهی اوقات نه، به همین دلیل است که شما واقعاً باید مطالعات را روی انسان انجام دهید تا مطمئن شوید که کار می کنند.” به‌طور کلی، او می‌گوید، مطالعات زیادی وجود ندارد که نشان دهد CBD باعث کاهش وزن در انسان می‌شود: «ممکن است باعث افزایش وزن برخی افراد و کاهش وزن برخی دیگر شود.»
تحقیقات کمی در مورد والدین CBD، حشیش، وجود دارد. اما شاهدانه حاوی صدها ترکیب فراتر از CBD است، بنابراین آنها به سختی معادل هستند. به عنوان مثال، مطالعه‌ای که در سال 2020 در Diabetes منتشر شد، نشان داد که مصرف‌کنندگان حشیش گلوکز را مؤثرتر از غیرمصرف‌کنندگان متابولیزه می‌کنند، اما این جهش بزرگی است که فرض کنیم همین امر در مورد CBD نیز صادق است. در حال حاضر، کلمه رسمی انجمن دیابت آمریکا این است که بعید است CBD باعث بهبود سطح قند خون یا انسولین در افراد مبتلا به دیابت شود.
نتایج یک مطالعه آینده‌نگر ملی سه ساله نشان داد که مصرف‌کنندگان حشیش نسبت به افرادی که حشیش مصرف نمی‌کنند کمتر مستعد چاقی هستند (علیرغم شهرت ماری‌جوانا برای ترک خوک‌ها). و مطالعه ای که در سال 2019 در مجله بین المللی اپیدمیولوژی منتشر شد، نشان داد که مصرف کنندگان شاهدانه (منبع) نسبت به افرادی که هرگز این مواد را لمس نکرده اند، کمتر احتمال دارد وزن اضافه کنند.
اما نویسندگان این مطالعه می گویند که خیلی هیجان زده نشوید: «ما هنوز شواهد قطعی کافی برای پاسخ به سؤال «چرا؟» نداریم. و همکار پژوهش مایلیم قبل از اینکه کسی سرمایه‌گذاری زیادی در تحقیق بر روی مکانیسم‌ها انجام دهد، تکرارهای بیشتری از این ارتباط معکوس ببینیم.
دکتر آنتونی تنها متخصصی نیست که به احتیاط توصیه می کند. دکتر گرینسپون می گوید: «در حال حاضر، ادعاهای بازاریابی بالاتر از شواهد علمی واقعی هستند. این بدان معنا نیست که CBD [برای کاهش وزن] کار نمی کند، اما ثابت نشده است که آنطور که مردم ادعا می کنند کار می کند.
در حالی که شواهد کمی وجود دارد مبنی بر اینکه استفاده از CBD مستقیماً بر متابولیسم یا اشتها تأثیر می گذارد، ممکن است به روش های دیگر به کنترل وزن کمک کند. (بهترین دکتر تزریق چربی در تهران) بیسکس می گوید: «بسیاری از مردم زمانی که استرس دارند یا درد دارند یا خسته هستند، غذای بیشتری می خورند. بنابراین، اگر CBD بتواند به مدیریت این مسائل کمک کند، منطقی است که ممکن است به کاهش پرخوری کمک کند.
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد CDB ممکن است در این شرایط کمک کند. یک مطالعه گذشته نگر بر روی 103 بیمار کلینیک روانپزشکی که CBD دریافت کردند نشان داد که اضطراب در اکثر بیماران در ماه اول کاهش یافته و خواب بهبود یافته است.
بیسکس می افزاید: نشان داده شده است که کمبود خواب باعث افزایش ترشح گرلین می شود که گرسنگی و اشتها را افزایش می دهد. “با اجازه دادن به خواب بهتر در شب، ممکن است CBD ممکن است ترشح گرلین را خنثی کند و در نتیجه اشتها را کاهش دهد.” و اگر درد و درد شما را از ورزشگاه دور می کند، بر اساس بررسی منتشر شده در Frontiers in Physiology در سال 2021، عمل ضد التهابی CBD ممکن است درد و خستگی عضلانی را کاهش دهد تا بتوانید دوباره حرکت کنید.
