ماساژ صورت با یخ ارزان، دردسترس و تاثیرگذار
محبوبیت ماساژ صورت با یخ به این دلیل است که این روش:
- ارزان است؛
- انجامدادن آن آسان است؛
- شیوهای منطقی و قابللمس است؛
- روشی طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی است؛
بهطور معمول، از این روش در درمان کبودی و کوفتگی و برای موارد زیر استفاده میشود:
- کاهش تورم از طریق کاهش جریان خون؛
- کاهش درد از طریق کاهش موقت فعالیت عصبی؛
- تسریع بهبود عملکردی با کمککردن به ترمیم بافت نرم.
فواید ماساژ صورت با یخ
. کاهش التهاب
وقتی آسیبدیدگی یا تورمی در بدن ما ایجاد میشود، روی آن یخ میگذاریم. در ماساژ صورت با یخ نیز همین کار را برای زیبایی پوست انجام میدهیم. بسیاری از افرادی که دچار مشکلات التهابی پوست مانند آکنه و روزاسه هستند میتوانند از سرمادرمانی استفاده کنند. سرمادرمانی التهاب پوست را که از عوامل اصلی هر دو مشکل است کاهش میدهد.
. لایهبرداری پوست
سرمادرمانی موجب برداشتهشدن لایه بیرونی سلولهای مرده پوست و تحریک رشد یکنواختتر و بهتر سلولهای جدید زیر آنها میشود.
. بهبود گردش خون
سرما رگهای خونی را منقبض میکند و موجب کاهش پفکردگی میشود و ظاهر سالمتری به پوست میدهد.
.درمان آکنه
گرچه دلیل اصلی جوشها و آکنۀ کیستیک باکتریها هستند، کمی سرما با منقبضکردن رگهای خونی به تسکین درد و کاهش التهاب کمک میکند. یخ تورم و قرمزی جوشها را کاهش میدهد و پوست ملتهب و تحریکشده را تسکین میدهد. استفاده از یخ، علاوه بر کاهش التهاب، موجب کوچکشدن منافذ صورت و کاهش تولید چربی اضافه نیز میشود.
کرمهای موضعی در پوست متورم بهسختی میتوانند به باکتریهای موجود در منافذ برسند. منتها با استفاده از یخ، عوامل ضدباکتری و آنتیبیوتیکهای موضعی وارد منافذ پوست میشوند، زیرا یخ پوست را لایهبرداری میکند.
بهتر است ۶ بار بهتناوب از تکههای یخ و کمپرس گرم روی جوشها استفاده کنید. این کار گردش خون را افزایش میدهد، دستگاه ایمنی بدن را آرام میکند و جوشها و کیستها را نیز از بین میبرد. دکتر فرانچسکا فوسکو (Francesca Fusco)، متخصص پوست، برای تقویت این نوع درمان موضعی، پیش از یخزدن آب گرم، یک آسپرین را در آن حل میکند؛ زیرا اسید استیل سالیسیلیک (Acetylsalicylic Acid) در خشکشدن جوشها مؤثر است.
.کاهش اندازه منافذ پوست
ماساژ صورت با یخ اندازه باعث کاهش منافذ پوست صورت میشود. همچنین، در بازکردن منافذی که بهدلیل ترشح بیشازحدِ چربی بزرگ شدهاند نیز مؤثر است. استفاده از یخ صورت را لطیف میکند و موجب میشود پوست صافتری داشته باشیم.
. بهبود جذب سایر محصولات
با سردکردن پوست، مواد فعال محصولات مراقبت از پوست بهتر جذب میشوند و اثر آنها نیز افزایش مییابد. سرما مویرگهای پوست را منقبض و اثر «کششی» ایجاد میکند. اگر از سرم روی پوست خود استفاده کنید و سپس روی آن یخ بگذارید، مویرگها منقبض میشوند و اثر کششی موجب میشود مواد سرم به عمق بیشتری نفوذ کنند.
پس از گذاشتن ماسک روی صورت نیز میتوانید برای جلوگیری از خروج مواد روشنکننده و نرمکننده موجود در ماسک، تکههای یخ پیچیدهشده در گاز پانسمان را روی صورت خود حرکت دهید.
۶. درمان پف چشم
یکی دیگر ار فواید ماساژ صورت با یخ رفع پف چشم است. بهگفته مایو کلینیک، برای کاهش پف زیر چشم میتوانید از چند دقیقه کمپرس سرد با فشار ملایم استفاده کنید. میتوانید از تکههای یخ تهیهشده از آب یا نوشیدنی کافئینی مانند چای یا قهوه استفاده کنید. کافئین منقبضکننده است و تورم را کاهش میدهد.
. شکلدادن به گونه
اگر پوست حساسی دارید، بهجای غوطهورکردن صورت در آب یخ، میتوانید از روش ملایمتری استفاده کنید. کاسهای را تا یکسوم با شیر کامل پر کنید. شیر دارای ویتامین آ و اسیدلاکتیک (لایهبردار طبیعی) است. تکههای یخ را داخل کاسه بریزید و سپس حوله صورت را در این مخلوط خیس کنید. حوله را ۱۵ ثانیه روی کل صورت خود قرار دهید و این کار را تا ۵ بار تکرار کنید.
همچنین، میتوانید تکهای شیر یخزده را از مرکز چانه در امتداد خط فک تا نرمه گوش بکشید و سپس بهسمت بالا و برجستگی استخوان گونه و زیر ناحیه چشم بروید و آن را روی تمام قسمتهای پیشانی بکشید. برای سفتشدن و شکلدادن به صورت، این ماساژ را ۵ دقیقه تکرار کنید.
